która ma

Pablus nie wiem czy żartujesz,czy mówisz poważnie Nie wiem czy sam kwas acetylosalicylowy mógłby coś pomóc przy nadmiernej senności.Przecież po aspirynie nikt nie ma kłopotów ze snem.przynajmniej tak jest u mnie.Może bierzesz etopiryne,która oprócz aspiryny ma też 50mg kofeiny Zmieniony przez - mariusz0 w dniu 2009-06-21 12:42:20

Zalezy jak ci lezy napewno podczas treningu indywidualnego trener szybciej wychwyci Twoje bledy bedzie je na biezaco korygowal a ty bediesz wiecej z siebie dawal to jesli chodzi o czesc techniczna natomiast jelsi chodzi o treningi w parach czy sparringi to juz nie jest to tak oczywiste bo nie mozesz sie tylko bic z trenerem bo to nie rozwija [...]

[...] np 5sx1p ważne żebys próbował kiedy jesteś rozgrzany i jeszcze nie zmęczony, potem to już sensu nie ma. Skup się na zawieszeniu przez chwilę większości ciężaru na jednej, która jeszcze się podciąga i przerzuceniu drugiej. Potem opierasz ciężar na przerzuconej ręce ( tu się przydadzą te głębokie dipy , żeby ci nie wysiadło ramię ;) ) No i [...]

[...] innym środku jak dieta jest na plus masujemy jak na minus redukujemy jedzenie jest kluczem saa to dodatki tutaj nie ma jakiś tajemnic nie potrzeba nic zazębiać odejdzie sdroll rozkręci się npp i wejdzie tura która też od "ręki" działa tak więc nie powinno być żadnej stagnacji po sdrolu jak nie będzie podlewać za mocno dorzuć kcal trochę

[...] nie działają też zupełnie na poziom testosteronu, podnoszą tylko produkcje tlenku azotu, co może poprawić libido i zwiększyć uczucie pompy na treningu. Jak widać dwa główne składniki tego preparatu są niedziałające, wiec śmiało można je polecić każdemu fanowi firmy Megabol/Diskovery, która specjalizuje się w takich niedziałających preparatach.

On chce schudnąć, ale najlepiej super smacznie i bez wysiłku z jego strony %-) Wiesz co, ja na średniej 1300 (w tym 400 z piwa) zrobiłam z siebie małego słonia. On zawsze był gruby i nigdy z tym nic nie robił, wcześniej wynikało to z 50 fajek dziennie (zadyszka przy wejściu na 1 piętro = zero ruchu), czipsów, litrów alkoholu i dużej ilości pizzy, [...]

Powód jest prosty-powoli trzeba gościa przyzwyczajać do dobrej diety,ze względu,że sam nie ma dużej motywacji. A tak po 5-6 tygodniach zejdzie do 1800 kcal i nawet nie odczuje. Ale nie upieram się,ze mam rację-może metoda wstrzasowa-którą propaguje między innymi Osmin-czyli od razu :codziennie 3 godziny treningu, dieta-tylko:woda,sałata i [...]

jakbym byl przeciwnikiem, to niem nie byl moderatorem tego dzialu;-) chodzi o to, że nie da sie wykorzystac suplementow w ciemno, sam napisales, ze jestes osoba poczatkujaca, wiec wykorzystanie podstawowej suplementacji w postaci kreatyny juz samo w sobie powinno dac efekty znaczne, ktore Cie zadowola i nie ma konieczosci wykorzystywania innych [...]

Moim zdaniem Ty nigdy nie trzymałaś normalnej diety, która by służyła poprawie sylwetki. Masz zrywy kiedy się umartwiasz na ok 1000 kcal i jak już masz ochotę zjeść parapet - to odpuszczasz. Piszesz o jakiejś diecie ketogenicznej - ale z tego co piszesz to nie bardzo masz o niej pojęcie. Zacznij traktować dietę nie w sensie odchudzania tylko jako [...]

[...] na siłowni o 350%. Przyjrzyjmy się z bliska składowi preparatu Xtreme Pro ZMA: Acetyl-L-Karinityna (ALC) - Każda porcja preparatu Xtreme Pro ZMA zawiera 1000mg, ALC, która jest silną antykataboliczną substancją odżywczą. Opierając się na doniesieniach Dr. Michael'a Colgan'a redukuje także poziom korty zolu we w krwi (Taglialagelia, 1991). [...]

Wtrace sie do rozmowy. Sam trenuje KK i to dłuzszy czas. I chce zwrocic uwage ze jest tu duzo zbednego gadania. Jesli sa wsrod was jacys twardzi co lubia sobie odpoczywac tygodniami zamiast prawidlowo trenowac to niech sobie nie uzywaja ochraniaczy i zachowaja dume twardosci. Ale tu nie o to chodzi! Fakt jest faktem ze jak sie ma to swoja wysoka [...]

[...] dziennie. Czyli: 1 jedz więcej i dźwignij porcję witamin 2 obetnij trening 3 dodaj białko i aminy które razem z dietę dźwigną Ci poziom energii i przyrosty 4 dodaj kretkę która to wszystko wykorzysta co wyżej we właściwy sposób i doda Ci siły. 5 wróć na tym do intensywniejszych treningów. tyle że to wszystko wymaga kasy, ale sorry, innej drogi [...]

[...] sie NIE znajduje, składy zazwyczaj mozna łatwo znalezc , czy to u nas w sklepie , czy nawet jak nie ma to na stronie producenta po trzecie jak wspomnialem ten prekursor kreatyny ostatnimi czasy został ze skladów 'wyrzucony' , za to dokladano lub zwiekszano ilosc betaine (która równiez jest prekursorem kreatyny, i co wazniejsze bezpieczniejszym)

malinowy41 - dzieki za odp szaunima - chodzi Ci o brak ankiety? Przejzalem pierwsze lepsze pytania o plan i tam nie bylo nic na wstepie wiec uznalem ze nie trzeba ale moze i to ma sens a wiec wklejam;] ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: usdrealm PŁEĆ: M WIEK: 25 WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: [...]

No ciekawe tutaj poglądy się zaprezentowały. Zastanawiam się, bo jak wiadomo HCG działa w organiźmie podobnie jak LH, natomiast mam pytanie czy to imitowanie jest pełne? tzn czy można powiedzieć że HCG i LH to te same związki, ewentualnie jeżeli nie, to czy istnieje jakaś inna egzogenna forma "czystszego" LH którą można podawać? Jeżeli jednak [...]

[...] się bawie a nie myśle o jedzieniu. Jeśli np wieczorem mamy ogromną ochote coś zjeść to najlepiej położyć się do spania,a wcześniej dobrze jest napić się troche wody która oszuka nasz żołądek i nie wstaniemy w nocy i nie opróżnimy lodówki :-))) - to napewno skutkuje, przynajmniej na mnie. No i trzeba mieć silną wole,wiem że nie jest [...]

malo WW w tej diecie, stanowczo za duzo T nasyconych. B trudno policzyc, bo nie ma ilosci podanych, ale na oko powinno byc OK takie produkty jak kielbasa, frytki (jedno z wiekszych paskudztw - fakt, ze smaczne) powinne zniknac z diety. obawiam sie, ze wiekszosc masy, ktora zrobiles to tluszcz i woda. przez ciekawosc - jak wyniki silowe? poszlo cos [...]

Jak widzę słowa głupka Hezjoda pokutują do dziś (chodzi o to pracę która podobno nie hańbi) Już chyba wolę (nie no zdecydowanie wolę) tego szowinistycznego rasistę Arystotelesa - wg. niego nie hańbi tylko sport, wojowanie i sprawowadzie władzy Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien [...]

Kup efke czysta albo Thermala lepiej. Tussi to nie tylko efedryna... Pamietaj ze flasza (140ml) ma 90mg efedryny. Powyzej 50mg to juz dawka ktora moze Cie troszke potrzepac. Tussi wchodzi szybciej na pusty żołądek, ok 30 min. Jak coś jadłeś to moze nawet 1h wchodzic. Flaszka trzyma 3-5h. Pozdrawiam, miłej zabawy z tussi

Myaja powiem Ci szczerze że się lekko podłamałem posiłkami jakie spożywałaś! Ale nic straconego, trzeba w Twoim wypadku wyeliminować złe nawyki żywieniowe. Proponuje wdrążyć w życie poniższe zasady: Węglowodany: - biały makaron zamieniamy na makaron pełnoziarnisty, tak samo sprawa ma się z kaszami, chlebem oraz jakimikolwiek płatkami smakowymi czy [...]